|
Pesagem do dia 03/09/2023: 79,9kg
***** (dep)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 100,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 49,63g | Karb: 263,11g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Bolo de Goma. Öğle Yemeği: Farofa, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Salada Crua, Tomates, Bolo de Goma, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Aperatifler/Diğer: Florybal Chocolate Caseiro, Predilecta Goiabada, Bolo de Goma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|