04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 69,54g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Café. Öğle Yemeği: Riz Blanc, Florette Brocolis Vapeur, Betteraves, Navet Cuit, Melon, Lidl Filet de Lieu Noir . Akşam Yemeği: Mozzarella, Tomates, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Whisky, Vin Chardonnay, Maïs Soufflé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|