04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 101,87g | Prot: 122,17g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Сильпо Арахис, Куриный Суп, Кофе. Akşam Yemeği: Капучино, Dr. Pepper Напиток . Aperatifler/Diğer: Суши Мастер Гедза с Курицей, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|