04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 64,86g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Ганна Рулет Ароматный, Поставы Городок Сыр Cheddar Red 50%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная, Витконпродукт Сосиски "Лисята". Akşam Yemeği: Ганна Рулет Ароматный, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Полотовский с Семечками, Брест-Литовск Сметана 15%, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Кешью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|