04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 140,47g | Karb: 233,33g.
Kahvaltı: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Souper Salad Raisins. Öğle Yemeği: Egg, Olive Oil, Carrots, Simple Truth Lamb Shoulder Chop. Aperatifler/Diğer: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Souper Salad Raisins, Bananas, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Raisin Bran, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Nestle Boost Max Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|