04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 44,89g | Karb: 51,23g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Original , Café Expresso. Öğle Yemeği: Framboises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Germes de Luzerne, Radis, Champignons de Paris (Sautés), Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Alvalle Gazpacho, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|