01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 126,79g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Legumes Pour Wok, Émincés de Filet de Poulet Rôti, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|