04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 58,57g | Karb: 244,26g.
Öğle Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Marie Veau Marengo, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Riz Blanc, Riz Blanc, Radis Noir. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gaspard.Mathias Kilo Geçmişi
|