04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 40,41g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Welch's Grape Jelly, Raspberries , Butter , Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Bacon, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|