Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Diea
Günlük
22 Mar 15
Diea Günlüğü, 22 Mar 15
Diea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I just returned from spring break in Hawai'i. I was expecting a higher weight gain, so I'm happy that it's only a 3 pound gain!
I want to do my stats because I want to believe that the pounds are muscle. We did A LOT of service work on the land, so I''m hoping I'm fitter. Let's see:
This month's beginning stats were:
Body Fat 38 %
Fat Mass 57 lbs
Lean Mass 93 lbs
This week I'm at:
Body Fat 40 %
Fat Mass 61lbs
Lean Mass 92 lbs
Nope! It's fat. Lolz. Eating Hawaiian food and Japanese food everyday for a week was definitely an experience I would not trade. I don't feel bad, but it's time to get into gear and get that 40% down back to my recent low of 37%!
Mahalo!!
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,6 kg
.
Geriye kalan:
11,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you had fun. Sounds like an amazing experience!!
22 Mar 15 üye tarafından:
Woperchild
Sounds like a great vacation! You did not do badly at all! Good job.
22 Mar 15 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Diea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle