|
Ya, al menos fueron 200g 😅 ahora con todo a volver a la rutina previo a las fiestas 🙏🏻🍷🍗🍻
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 62,18g | Karb: 189,86g.
Öğle Yemeği: Lentejas con Arroz, PF Salchichas Sureñas. Akşam Yemeği: Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme Artesana, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Aperatifler/Diğer: Ambrosoli Frugelé Krem , Selz Cracker, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Ideal Pan Artesano Integral, Montero Torta Curicana, Colun Leche Descremada sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|