05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 36,09g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе. Öğle Yemeği: Брянконфи Печенье Земляничное, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Усть-Илимск Хлеб Батон Нарезной, Черный Принц Сыр. Akşam Yemeği: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Черный Принц Сыр. Aperatifler/Diğer: Брянконфи Печенье Земляничное, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|