04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 40,50g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Щи со Свининой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|