04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 148,00g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Pan Blanco. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Clásica, Milanesa de Pollo al Horno, Paladini Medallones de Pollo con Jamón y Queso . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ALEXluzdeldiamante Kilo Geçmişi
|