05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 37,60g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Plain Yoghurt (Skim Milk) , Banana Bread, Tartar Sauce, Birds Eye Fish Fingers, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Butter , Aldi Slim & Trim Choc Protein Bar, Arnott's Cruskits 98% Fat Free. Akşam Yemeği: Edenvale Shiraz. Aperatifler/Diğer: Coconut Biscuit, Tea with Milk, Edenvale Sparkling Cuvee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|