02 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 82,87g | Karb: 143,97g.
Kahvaltı: Herta le Bon Paris Broche, Chavroux Chèvre Frais (Mm), Carrefour Baguette Rustique, Lactosérum (USDA). Öğle Yemeği: Coulis Cassis Groseilles (Mm), Rians Faisselle 6%, Herta le Bon Paris Broche, Bonduelle Taboulé Oriental Menthe et Huile d'olive, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Président Camembert (Mm), Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Galibier Saucisson Sec Nature , Bonduelle Taboulé Oriental Menthe et Huile d'olive, Herta le Bon Paris Broche, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|