03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 56,08g | Karb: 228,61g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Multigrãos. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Banana Ouro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ameixa Seca, Rúcula, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Club Social Bolacha, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Santa Massa Pão de Alho (80g), Santa Massa Pão de Alho (80g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|