05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 105,69g | Prot: 52,37g | Karb: 415,95g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Roti Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kacang Tanah, Teh Hijau, Kacang Tanah. Öğle Yemeği: SuperIndo Popcorn Cheese, Telur Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Sidomuncul Tolak Angin, Teh Tawar, Edamame. Aperatifler/Diğer: Lotte Xylitol (Permen Karet). devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|