01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 36,85g | Karb: 170,63g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло BODOM, Магнит Банан, Ежевика, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Перекресток Хлеб Деревенский, Булгур (Вареный), Кабачок, Болгарский Перец, Monster Monster Reserve Watermelon, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Monster Monster Reserve Watermelon. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|