31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 91,90g | Prot: 70,38g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Сагуны Рулет Куриный с Сыром, Кукурузная Каша, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая). Akşam Yemeği: Кофе Латте, Помидоры, Сметана , Кабачковые Оладьи, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ариант Чешские Колбаски. Aperatifler/Diğer: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|