05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 137,52g | Karb: 206,73g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #5, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вараксино Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Малиновое, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|