05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 75,13g | Karb: 133,33g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мааздам 48%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Формула Смаку Хліб Бенкетний. Öğle Yemeği: Персик Персик, Помидоры, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Виноград. Akşam Yemeği: Гуляй-Поле Майонезный Соус Салатный, Своя Лінія Тунец, Зеленый Перец, Помидоры, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|