05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 91,38g | Prot: 140,83g | Karb: 317,52g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яготинский Сыр Домашний 5%, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм, Шудашова Каша Манная. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Черемушки Смак-Тайм, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Мёд, Картофельное Пюре на Воде, Хек Жареный, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Кофемания Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Хек Жареный, Творожный Десерт, Мираторг Русское Сало, Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Русское Сало, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|