05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 26,37g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Чизкейк. Öğle Yemeği: Vitaleto Батончик Фруктово-Злаковый Банановый. Akşam Yemeği: Ермолино Пирожное Песочное Полоска с Черничной Начинкой, Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Ермолино Наггетсы Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|