05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 184,24g | Karb: 185,43g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Milbona High Protein Himbeere, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Hauchzart Gouda, Ja! Aufbackbrötchen. Aperatifler/Diğer: REWE Tafeltrauben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|