05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 84,39g | Karb: 290,37g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops, Prozis Whey Isolate, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Öğle Yemeği: Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Carote, Conad Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|