05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 85,17g | Karb: 163,04g.
Kahvaltı: Батон, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Вилка Ложка Сырный Суп, Кунгурский Кефирный Хлеб. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Нектарины, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Дымка Пастила Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|