05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 99,89g | Karb: 193,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Борщ с Фасолью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Clear Barn Творожные Вафли. Akşam Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Желтая Кукуруза, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|