01 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 66,24g | Karb: 348,89g.
Kahvaltı: coffee, banana, milk , mini wheats. Öğle Yemeği: fruit leather, peanut butter crackers, tlc trail mix. Akşam Yemeği: ice cream, pickled green beans, watermelon, corn on the cob, salad, meatloaf, bush's baked beans, sweet potato. Aperatifler/Diğer: milk, hearty morning, chocolae chip cookie homemade. devamı için...
|
|
3622 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|