05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 115,33g | Karb: 33,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Лук, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|