05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 50,20g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Капуста, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог 5%. Öğle Yemeği: Капуста, Куриные Голени с Кожей, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Snickers Сникерс, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|