05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 78,46g | Karb: 200,39g.
Öğle Yemeği: Lindt Excellence 78% Cacao, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Alce Nero Latte di Mandorla, Pane ai Cereali Misti, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Mela. Akşam Yemeği: Sottolestelle Cuordicrema, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Granda Polpette di Pollo Precotte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|