05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 78,99g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Hirz Joghurt Café. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Patate al Forno, M-Classic Luganighetta. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Hirz Joghurt Waldbeeren, Coop Naturaplan Insalata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Aperatifler/Diğer: Ricchi Gelati al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|