05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 70,25g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Медовая Долина Мёд Липовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Медовая Долина Мёд Липовый, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном, Gold Fish Икра Сазана, Приготовленная Квашеная Капуста, Карп Запеченный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|