05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 40,37g | Karb: 64,71g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt, Maribel Lingonsylt. Öğle Yemeği: ICA Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Akşam Yemeği: Hemlagad Spaghettisås med Kött och Grönsaker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|