30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 12,87g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Орехи Кешью, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Bionova Сироп Агавы. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|