05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 46,33g | Karb: 65,82g.
Kahvaltı: 日清オイリオ 日清MCTオイル, TOPVALU Almond milk, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Ceviz, Yeşil Zeytin, 無印良品 食べるスープ えびと水菜の白湯スープ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, QBB ベビーチーズ モッツァレラ. Akşam Yemeği: Et Sote, 御座候 よもぎ餅, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kırmızı Lahana, Salata Sosu. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, İncir, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|