05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 9,11g | Prot: 19,79g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Elegê Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tentando mais uma vez Kilo Geçmişi
|