23 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 57,45g | Karb: 161,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мусс Овсяный Живой Росток, Льняное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ярмарка Фасоль Черная Прето, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий Хлеба Мастер. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Нежный, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, кофе с тростниковым сахаром, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|