05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 48,48g | Karb: 168,25g.
Kahvaltı: Pastel, Kartika Sari Pisang Bolen. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Garang Asem Ayam, Bakwan, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Akşam Yemeği: Chili Oil, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|