05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 41,91g | Karb: 124,62g.
Öğle Yemeği: Heudebert La Biscotte, Les Croisés Nature Allégé , Pomme. Akşam Yemeği: Bjorg Lait Épeautre Noisette, Jean Hervé Purée de Noisettes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Sojade So Soja Banane, Aldi Salade Thon Crudités. Aperatifler/Diğer: Heudebert La Biscotte, Nat & Vie Snack Avoine et Quinoa, Banane, Les Croisés Nature Allégé . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brand.New.Me Kilo Geçmişi
|