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Wegen "Hexenschuss "🫣🫣 zu wenig bewegt....
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56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1424 kcal
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Yağ: 66,00g | Prot: 72,18g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Kokosmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Akşam Yemeği: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Duplo Chocnut. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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 Yorumlar
oh je, ich hoffe es geht langsam besser?
05 Eyl 23 üye tarafından: Lolli-1
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ui.... Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀
05 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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Dankeschön 🫶 Ibuprofen macht Wunder😉
05 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64
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Na Wunder nicht aber es hilft..... schön, dass es dir besser geht😉😊
05 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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05 Eyl 23 üye tarafından: 77PummelFee77
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05 Eyl 23 üye tarafından: De Sarah
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05 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64
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06 Eyl 23 üye tarafından: ines-h
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Man kann auch ohne Bewegung abnehmen! ☝️
06 Eyl 23 üye tarafından: Brent Smith
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@Brent: stimmt. Bin ein Beispiel dafür. Bin fast bettlägrig. Es geht.... langsam aber stetig..... und Bettgymnastik geht auch.... besser, als nichts🤷🏽♀️
06 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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Ja @brent stimmt! Mir fehlt leider Disziplin😩😩😩 Aber jetzt habe ich mit den Übungen von Dr.Liebscher angefangen und hoffe bald das im Griff zu bekommen.🍀🍀🫶
06 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64
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@Violetta: Das tut mir sehr leid! Ich hoffe die geht’s bald wieder besser 🌺🌸🌼
06 Eyl 23 üye tarafından: Brent Smith
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@tatiswelt: Ohh Mann, da sagst Du was! Ich bin auch so ein Bewegungsmuffel 😤 Hab das Gefühl durch das Abnehmen werde ich noch behäbiger 😡
06 Eyl 23 üye tarafından: Brent Smith
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