05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 52,15g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Café Expresso, Crepioca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ralston Goiabada Cremosa Cascão. Öğle Yemeği: Perrota Pão de Mel, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Farinha de Milho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Milho. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|