05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 129,62g | Karb: 131,66g.
Öğle Yemeği: Goldland Blütenhonig, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Freshona Fruchtcocktail. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milsani High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|