05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 76,20g | Karb: 172,38g.
Kahvaltı: Макдоналдс Американо, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Глобус Сальчичон , ВкусВилл Круассан Миндальный. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Cola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|