22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 77,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 47,46g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value American Cheese Singles, Great Value Medium Flour Tortillas, Great Value Sausage Patty. Öğle Yemeği: Bananas . Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Aperatifler/Diğer: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Jolly Time Blastobutter Popcorn, Soft Peanut Butter Granola Bars. devamı için...
|
Haftada 32,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|