05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 74,28g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Vitória Uva, Patê de Atum, Pão Francês. Akşam Yemeği: Patê de Atum, Galo Macarrão Cozido. Aperatifler/Diğer: Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|