06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 55,64g | Karb: 223,11g.
Kahvaltı: Сметана, Творог 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. Öğle Yemeği: Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Сахарный Песок, Сахар, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%. Akşam Yemeği: Борть Вареники с Картошкой и Грибами, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|