05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 94,88g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Mexerica, Banana Prata. Öğle Yemeği: Costela de Porco Assada, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|