06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 46,59g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Домашние Заготовки Лечо, Гречка с Овощами, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|